背中のトレーニング 2018年6月21日 WRITER DAIGO この記事を書いている人 - WRITER - DAIGO ブログ始めました! 5日ぶりのジム ブロガーDAIGOさん(@___daigo_____)がシェアした投稿 – 2018年 6月月21日午前6時24分PDT 今日は5日ぶりにジムへ。 背中のトレーニングをしてきました。 メニューは… ・ハイクリーン65kg×10 5セット ・ストレートアームプルオーバー37.5kg×10 3セット 最近はこの2つをちょっとやり込みたいなぁ〜って思ってます。 背中は自分では見えないので、意識するのが難しいです。 前から見てもわかるぐらい鍛えたいなぁ〜 この記事を書いている人 - WRITER - DAIGO ブログ始めました! 関連記事 - Related Posts - 「時間が無い」と言う人へ。たった5分で出来る事は沢山ある。 毎日楽しく過ごすには? 休まない方が元気になる論 【あなたは大丈夫?】身近に潜む依存症の話 最新記事 - New Posts - 出来るだけ楽して生きていくには? 今更、ベンチプレス始めました。 毎日楽しく過ごすには? 「時間が無い」と言う人へ。たった5分で出来る事は沢山ある。 - Comments - コメントをキャンセル メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る